Les miroirs de fitness sont l'avenir des entraînements à domicile

Lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de sport, un miroir de fitness est la meilleure chose à faire.L'évolution de la forme physique a vu de plus en plus de personnes chercher des moyens d'intégrer la salle de sport chez elles.Alors, quelle est la solution ?Miroirs intelligents.

 Comment fonctionnent les miroirs de fitness ?

Les miroirs de fitness ressemblent à un miroir pleine longueur ordinaire, donc contrairement à beaucoup d'équipements de gym à domicile, vous n'avez pas à vous soucier qu'il soit une horreur.Une fois que vous l'allumez, vous pouvez accéder à un entraîneur de fitness via le streaming.La plupart du temps, les cours d'exercices sont en direct, mais certains sont préenregistrés.Le miroir/caméra sans tain vous permet de vérifier votre propre formulaire et permet à l'instructeur de vous voir également, afin qu'il puisse vous guider tout au long de la séance de transpiration, ce qui la rend plus efficace et plus sûre.De nombreux miroirs de fitness ont des fonctionnalités intégrées comme un affichage de la fréquence cardiaque et de la musique.

Quelle est la taille des miroirs de fitness ?

Bien qu'ils varient en taille, la plupart des miroirs de fitness mesurent environ 32 à 100 pouces de haut et quelques pieds de large.Cependant, ce n'est pas seulement la taille du miroir de fitness qui doit vous préoccuper, c'est aussi l'espace qui l'entoure, car vous voulez vous assurer d'avoir suffisamment d'espace devant lui pour vous entraîner confortablement.Gardez également à l'esprit que certains sont autonomes, par opposition à montés sur un mur, ce qui prend plus de place.

Quels sont les avantages de posséder un miroir de fitness ?

Pour commencer, avoir des instructeurs de fitness en direct à la demande à l'intérieur de votre maison est assez fantastique.Un miroir de fitness est à peu près aussi sophistiqué que possible lorsqu'il s'agit de s'entraîner à la maison, car vous pouvez obtenir des instructions personnalisées.De plus, ils prennent beaucoup moins de place que leurs homologues traditionnels comme les vélos de spinning et les tapis roulants.Et, comme ce ne sont que des miroirs, ils sont également assez subtils, contrairement à l'elliptique dans le coin qui peut être davantage utilisé comme support à linge.